便秘薬がいらなくなった体験談

便秘を解消する方法-1週間以上出てないあなたへ

あらゆる便秘薬を飲み続けた結果

私の妻(35才)のお話をさせていただきます。

妻は、私と出会った十数年前からかなり強い部類の便秘症でした。

過去さかのぼると、ありとあらゆる有名な便秘薬を飲み続けていたように思います。

便秘薬を飲むと、一応お腹は痛くなるらしく出かけた先でも必ず最寄りのトイレに駆け込みます。

しかし、妻は待てど暮らせど出てきません。

20分いや30分トイレから出てこないことは日常です。

お腹は痛くなるけどお通じは来ないらしいのです。

私と妻は、また新しい薬、もっとよく効く強力な薬を求め、いろんな方法で探し回りました。

結局、薬で便秘は治りませんでした。

しかし、薬をあきらめた1年ほど前、ふと気づいた時、妻の便秘はすっかり治っておりました。

はてな?と二人で考えました。

1年前に何が変わったのか??思い出しました。

日頃、運動不足の私が始めた簡単なトレーニングです。

毎晩、腕立て伏せと腹筋を10回2セット。

これを妻も私のとなりで実践していたのです。

それ以降、気付けばあれほどひどかった便秘が解消していたのです。

日頃、薬に頼っているあなたも、毎日少しの運動(腹筋を使うのが良い)を実践してみませんか?