ルイボスティー 便秘 効果

便秘を解消する方法-1週間以上出てないあなたへ

便秘薬を使うのにものすごく抵抗があった自分

便秘というと、運動不足や野菜不足が原因であるといわれています。
また女性は腹筋が弱いために
便を排出する力が弱いため便秘になりやすいです。

そういう人にとって手早くて効果が高いのが便秘薬ですね。
確かに効き目は強く、即効性があります。
しかし、ずっと使っていると
効き目がなくなりがちです。

それに不自然な排泄方法に不安を感じる人もいるでしょう。
私もそうで、薬が効き過ぎて怖いなと思いました。
それにお腹が痛くなったのも苦痛でした。

ルイボスティーを試してみた


できれば自然な形で便秘を治したいなと思った時に見つけたのが、ルイボスティーです。

ルイボスティーはいろんな効能があり、便秘だけでなくアンチエイジングや花粉症、むくみなど魅力的な効果が期待できそうだなと思い飲んでみました。

便秘に効くお茶の中には、とてもまずくてお腹が痛くなるものもあります。
しかしルイボスティーは飲んだ翌日は自然なお通じがあり、しかもすっきり感がありました。

それに飲み始めてから肌の調子がとてもいいです。

味も美味しいし、飽きないのも魅力です。

また、カフェインレスなので寝る前に飲んでもOKなところも気に入っています


ルイボスティーについて


味についてはどちらかといえば紅茶に近い感じ
スーパーやドラッグストアに行けば普通に購入することができます。

少し高いのが難点なのですが、味や飲み口は癖のあるものではなく
万人ウケするものであると言えます。

飲んでいて悪いものでないことだけは
確かなので一度試してみてください。

ノンカフェインなので寝る前に飲んだり、妊娠中の方にも
おすすめのお茶



ルイボスティーは女性に特におすすめ


活性酸素の除去する効果もあり、
そして女性ホルモンや生理前のイライラやむくみにとても効果が高いです。

妊娠できない人なんかがよく飲まれていることで有名ですが、
婦人科系の病院に行くと勧められることが多いです。

ただし劇的な変化は見込めません。

安心して飲めるといった程度
なるべくホットは常温のお茶を飲んで体質改善に努めたいところです。